մեծեր

Կարպմանի
եռանկյունին
(զոհի երեք դեմքը)

Ամերիկացի հոգեթերապևտ Լինն Ֆորեստի (Lynne Forrest)՝ «Զոհի երեք դեմքը» հոդվածը Կարպմանի եռանկյունու մասին: Կարպմանի եռանկյունին (անգլ. Karpman drama triangle, այլ կեպ անվանում են...

երեխաներ, ինքնազարգացում, մեծեր

10 խոսք, որոնք
չպետք է ասել
երեխային

Հոգեբան և քոուչ Քեթի Կապրինոն (Kathy Caprino) պատմում է, թե ինչպես խուսափել այն հոգեկան տրավմաներից, որոնք փոխանցվում են սերնդե-սերունդ: Բազմաթիվ տարիներ ընտանեկան...

ինքնազարգացում, մեծեր

Էյզենհաուերի մատրիցան:
Ինչպե՞ս
պլանավորել գործերը

Մեր օրերում մարդիկ հաճախ են դժգոհում ժամանակի պակասից: Չնայած նրան, որ բոլորս էլ ունենք մեզ հավասարաչափ տրված օրվա 24 ժամը, այնուամենայնիվ, ինչ-որ մեկը հասցնում է...

ինքնազարգացում, մեծեր

Ինչպես գլուխ հանել դժվար մարդկանցից և խուսափել սթրեսներից

10 խորհուրդ «Эмоциональный интеллект 2.0» գրքի համահեղինալ Թրեվիս Բրեդբերիից (Travis Bradberry): Դժվար մարդիկ տրամաբանության չեն ենթարկվում: Նրանց մի մասը գտվում է շրջապատի...

ինքնազարգացում, մեծեր

11 նշան, որ էմոցիոնալ
ինտելեկտը ցածր է

«Էմոցիոնալ ինտելեկտ 2.0» նշանավոր գրքի համահեղինակ, TalentSmart ընկերության նախագահ Թրեվիս Բրեդբերին (Travis Bradberry) խորհուրդ է տալիս, թե ինչին ուշադրություն դարձնել: Մի շարք...

ինքնազարգացում, մեծեր

12 նշան, որ
արձակուրդ
գնալու ժամանակն է

Կան բազմաթիվ մարդիկ, ովքեր չեն օգտագործում իրենց արձակուրդը կամ էլ ուղղակի ստիպված են լինում աշխատել արձակուրդի ընթացքում: Կարևոր է, որ հատկապես նրանք հասկանան...

ինքնազարգացում, մեծեր

Բարդ հոբբիները
երիտասարդացնում
են ուղեղը

Տարեց հասակում որևէ նոր ու բարդ բան սովորելը դրական է անդրադառնում գլխուղեղի աշխատանքի վրա: Այդ պատճառով, տարեց մարդկան խորհուրդ է տրվում իրենց համար որևէ...

ինքնազարգացում, մեծեր

30 հարց, որոնք պետք է
տաք ինքներդ ձեզ
հենց հիմա

Հայտնի մարկետոլոգ, «Будь лучшей версией себя» գրքի հեղինակ Dan Waldschmidt-ը կազմել է 30 հարց, որոնց պատասխանները, նրա կարծիքով, կօգնեն ներկա պահին ավելի լավ հասկանալ...