ինքնազարգացում
Ի՞Նչ է խուճապային գրոհը
987Խուճապային գրոհը (ռուս. паническая атака, անգլ. panic attack) անբացատրելի, ծանր ու տանջալից տագնապի նոպա է, որն ուղեկցվում է սուր վախով և տարբեր վեգետատիվ...
Կարդալ ավելին »
Գաղտնի հենարան. կապվածությունը երեխայի կյանքում
3116Այս գիրքն օգտակար է և´ երիտասարդ ծնողների, և´ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վերաիմաստավորել իրենց փոխհարաբերություններն արդեն մեծացած երեխաների հետ: Ինչպես...
Կարդալ ավելին »
Տագնապային խանգարում. ինչպե՞ս օգնել մտերիմին
690Նրանք, ովքեր չգիտեն ինչ է տագնապային խանգարումը, դժվար պատկերացնեն, թե դրանց նոպաներն ինչպես են կաթվածահար անում մարդուն: Ի՞նչ է պետք իմանալ, որպեսզի նման պահերին...
Կարդալ ավելին »
Հաճախ ընդմիջում արեք, որպեսզի արդյունավետ աշխատեք
249MIT Sloan-ի փորձագետների կարծիքով աշխատանքին շատ ժամանակ տրամադրելը չպետք է լավ աշխատանքի ցուցանիշ համարել: MIT Sloan — ԱՄՆ Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական համալսարանին...
Կարդալ ավելին »
Ի՞նչ են ուզում կանայք, և ի՞նչ տղամարդիկ (Ալան և Բարբարա Պիզ)
506Հոգեբաններ Ալան Պիզը և Բարբարա Պիզն իրենց՝ «Ինչու են տղամարդիկ սեքս ուզում, իսկ կանայք սեր» գրքում խոսելով յուրաքանչյուր սեռի նախընտրությունների,...
Կարդալ ավելին »
Ֆիզիկական ակտիվություն առողջ հոգեկանի համար
274Շատերի համար ֆիզիկական ակտիվությունն էներգիայի աղբյուր է և ավելորդ քաշից ազատվելու միջոց: Բայց, իմացեք, որ այն ոչ պակաս օգուտ է բերում նաև հոգեկան առողջությանը:...
Կարդալ ավելին »
Հոր դերը. 7 կարևոր բացահայտում
621Բոլորս էլ գիտենք, որ ընդունված է երեխայի կյանքում մայրիկի դերն ավելի կարևորել, քան հայրիկինը՝ վերջինիս ավելի շատ վերագրելով ընտանիքը նյութապես ապահովողի դերը:...
Կարդալ ավելին »
Ինչպե՞ս պետք է դաստիարակի հայրիկը
3389Երեխայի կյանքի և դաստիարակության հարցում մոր ունեցած մեծ դերի մասին շատ է ասվել և ասվում գրողների, պոետների, նկարիչների, գիտնականների կողմից, և այդ դերն ակնհայտ է:...
Կարդալ ավելին »
Եթե երեխան ձեզ կոպիտ խոսքեր է ասել…
13805Անմիջապես դադարեցրեք խոսակցությունը և դուրս եկեք սենյակից: Այնուհետև միջոցներ ձեռնարկեք: Իհարկե, սիմվոլիկ: Առաջարկում է Elizabeth Pantley-ն: Elizabeth Pantley — ԱՄՆ, Վաշինգտոն,...
Կարդալ ավելին »
